小小健身球，在一根绳的牵引下，环绕身体上下左右翻飞，并不时击打遍地穴道，更令人惊讶的是，这项健身运动的“法力”能打破传统操舞类项目“阴盛阳衰”的局势，让男女健身爱好者都非常喜爱。10月15日，河南省第十四届晚年人体育健身大会健身球操沟通活动在三门峡市体育馆拉开序幕，来自全省19支参赛部队里，就有5支部队还参加了男人组的展现。
“咱们河南的健身球操起步较早，而且男女部队实力都比较均衡，实际上，咱们在全国大赛上的初次打破便是由男选手们奉献的。”据我国晚年体协健身球操专委会委员、国家级裁判卲紫苑介绍，比较健身秧歌、广场舞，刚柔并济的健身球操有更多的表现力，在第二届全国健身球操大赛上，河南代表队便是依托一套“少林功夫”，一举夺得男人集体的榜首名。
在当天的活动现场，《祖国不会忘掉》等高昂类歌曲，是男人组自编套路的首选，或军旅风貌或风俗特征的动作规划，一展男选手们积极向上、诙谐幽默的健康相貌。“健身球操奇妙交融了传统医学摄生才智与现代体育元素，不仅仅能够训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，还能经过其特有的按摩作用促进血液循环，到达身心的两层训练。”来自洛阳的男选手张立新表明，健身球操能够缓解腰颈以及手腿关节的痛苦，运动量也比较适中。
操练仅一年的漯河女选手张玲玲，特别推重健身球操经过击打穴道的方法，对身体的深度调度作用。不过，张玲玲也主张初学者不要急于求成，刚开始从简略的手腿穴道学起，渐渐再过渡到身体的其他穴道。“击打穴道有必要精确有用，不然起不到影响穴道疏通经络的作用”。
据介绍，由河南省委老干部局、河南省体育局、河南省老龄作业委员会办公室、河南省晚年人体育协会联合主办，三门峡市委老干部局、三门峡市体育局、三门峡市老龄作业委员会办公室、三门峡市晚年人体育协会一起承办的省老健会健身球操沟通活动，设规则套路、自编套路两大项以及六个小项。作为东道主，三门峡代表队曾在上届省老健会上取得规则套路和自编套路两个金奖，男队更是取得了总分榜首的好成绩。当地相关担任这个的人说：“搭建好沟通展现渠道，让一切人在活动中开放光荣，是咱们的最大愿望。”
