在斐济文明中，舞蹈有着特别且重要的位置，从盛大盛大的欢迎典礼，到含义特别的婚礼、成年礼，舞蹈绝非仅是娱乐活动，仍是文明传承的载体。在交际集会中，舞蹈不仅是一种艺术形式，更是将人们凝集在一同的黏合剂。
在欢迎典礼中，斐济传统舞蹈往往表达尊重和热情好客，营造出温馨迷人的气氛。在宗教典礼中，斐济舞蹈用于祭奠神灵和先人，请求福音。在生命庆典中，诞生礼、婚礼等喜事都以欢喜的舞蹈来庆祝。
斐济舞蹈形式多样，包含战舞、茅舞、扇子舞及坐舞等。在斐济文明中，每一个舞蹈动作和手势都具有深入的象征含义。米克舞是典型的斐济传统战舞，曾经是战役前鼓舞士气的舞蹈，也是庆祝成功的方法。现在，米克舞渐渐的变成了斐济文明的重要组成部分，常常在各种庆典、活动和旅行扮演中出现。米克舞动作刚柔并济，时而快速剧烈，时而舒缓悠然，具有极高的艺术性和观赏性。
夜幕降临后，只见米克舞扮演者赤裸上身，涂上黑色纹样，下着传统草裙，手持木质兵器，在火把和月光的衬托下将陈旧传说中的战役场面一段段出现，部落式的诵读和叙事性舞蹈碰擦出火花，间或将游人假想成其他部落的敌人，开个“恫吓”打趣，最终邀游人参加，在愉快的笑声中将气氛面向高潮。
米克舞由男性或女人团体扮演，男人动作包含快速击掌、整齐划一的手臂动作及腿部的践踏动作，舞蹈气势雄壮，展现勇士之姿。女子动作柔媚，用手势合作身体摇摆，尽显柔美之态。扮演者还会用长短2节竹筒作为乐器，敲击出节奏，并用和声演唱歌谣，在欢庆的集会活动中重现传统回忆。
传统音乐是舞蹈中重要的组成部分。拉里鼓、竹管和海螺壳等乐器打造出一起的背景音乐，引导舞者的动作。舞蹈服饰是斐济自然资源和艺术遗产的交融。塔帕布、树叶和花朵等资料很常见，具有深沉的文明价值。这些元素被精心织造或制造成服装，诠释了斐济人对纯真的寻求。
在斐济，传统舞蹈不仅是一种艺术，仍是一种交流途径。舞蹈中节奏感十足的动作和团体参加是极为有用的交流方法。在典礼或庆典期间，我们一同跳舞能创造出一种难以言表的一起体会。在斐济村庄，乡民们常常聚在一同共享舞蹈的高兴，建立起逾越扮演自身的枢纽。老一辈们经过跳舞向年轻一代教授每一种舞蹈的舞步、节奏和背面的故事。许多传统舞蹈现已列入校园课程。这种常识的传承保证了文明遗产的保存和持续昌盛，培养了社区内的尊重和文明接连。
现在，斐济舞蹈现已传播到太平洋以外，常常会出现在世界节日和舞蹈竞赛等大型活动中。这些扮演通常以详尽的舞步和激烈的情感为特征，出现出既令人热血沸腾又令人心生敬畏的丰厚文明故事，让观众取得丰厚的体会。
在斐济文明中，舞蹈有着特别且重要的位置，从盛大盛大的欢迎典礼，到含义特别的婚礼、成年礼，舞蹈绝非仅是娱乐活动，仍是文明传承的载体。
